Пудинг из семян чиа

Этот рецепт отличается своей необычайной простотой — а результат невероятно вкусный!

1 порция

Ингредиенты:

• 1 ст.л. семян чиа
• 1 чашка миндального молока
• 1 чашка йогурта (возможен веганский вариант)
• 1 ст.л. меда (или кленового сиропа)

Для верхнего слоя:

• 4 нарезанные клубники
• 1 ст.л. нарезанного миндаля
• 1 ст.л. кокосовых хлопьев, несладких
• 1 ст.л. гранолы
• 1 ст.л. льняного семени

Приготовление:

Смешайте ингредиенты для пудинга и заморозьте на 30-45 минут (можно и на ночь). Сверху положите ингредиенты для верхнего слоя и наслаждайтесь!

Фото: istockphoto.com