Cooking Made
Осень – коварное время, тем более нынешняя. Иммунитет все еще на летней волне, поэтому надо его беречь. Предлагаем вам легкий и вкусный способ, который порадует нас и защитит иммунитет.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- имбирь свежий корень – 4-6 см
- гвоздика – 5 штучек
- корица – 1 палочка
- мед – 3-5 ст. л.
- куркума пожеланию – корень или порошок
РЕЦЕПТ:
Корень имбиря очистить. Вскипятить 1 литр воды, положить в нее корицу, имбирь и гвоздику. Добавить мед (можно перед подачей). Дать закипеть и готовить на медленном огне 7–10 мин., снимая пену. Снять с огня.
Дать настояться 5-30 мин. Затем процедить и прогреть до нужной температуры. Подавать горячим.
Будьте здоровы!
Источник: http://yogajournal.ru/yoga-guide/recipes/osenniy-napitok-dlya-immuniteta/