Знаем чем согреться прохладной осенью!
На 9 порций вам понадобится:
- 2 столовые ложки оливкового масла
- большая луковица, нарезанная кубиками
- 1 чайная ложка морской соли
- щепотка хлопьев красного перца
- 2 стебля лука-порея, дольками
- 1 большая морковь, дольками
- стебля сельдерея, маленькими кубиками
- 2 больших зубчика чеснока, мелко нарезанного
- 1 стакан белой фасоли: замочить на ночь, слить воду и еще раз промыть
- 7 стаканов овощного бульона
- 1 веточка свежего розмарина
- 1 веточка свежего шалфея
- 500 г тыквы «Баттернат, очищенной и нарезанной средними кубиками
- 1 чайная ложка виноградного уксуса
- морская соль и черный перец по вкусу
- 2 столовые ложки петрушки, рубленой
- 1/4 стакана тертого пармезана
Приготовление

1. В кастрюле на среднем огне разогрейте масло. Обжарьте лук с солью и хлопьями красного перца до золотистой корочки. Добавьте лук-порей, морковь, сельдерей и чеснок. Продолжайте тушить, пока овощи не начнут размягчаться, около 5-7 минут. 2. Добавьте белую фасоль, бульон, розмарин и шалфей в кастрюлю с овощами. Варите с приоткрытой крышкой до приготовления фасоли, около 40 минут. 3. Добавьте в кастрюлю тыкву и продолжайте тушить, пока кусочки не начнут развали-ваться и суп не загустеет. 4. Добавьте в суп уксус, соль и перец. 5. Украсьте суп петрушкой и пармезаном (при желании).
Приятного аппетита!
Источник: http://yogajournal.ru/yoga-guide/recipes/osenniy-minestrone/